Первые пару минут казалось, что это легко. А потом ниет, я так нишмагу. Ну, я вообще-то никак не смогу, но кажется, что смогу. Зато я все развлекаюсь с турником и уже на ступеньку выше задираю ноги. До этого было совсем печально и мой максимум был в 90 градусов.
Первые пару минут казалось, что это легко казалось бы, что сложного в наклоне вперед, а вот поди ж ты, одна из самых сложных асан)) ну, в смысле идеальное ее исполнение вот так примерно
-
-
17.11.2016 в 20:16Зато я все развлекаюсь с турником и уже на ступеньку выше задираю ноги. До этого было совсем печально и мой максимум был в 90 градусов.
-
-
19.11.2016 в 19:14-
-
19.11.2016 в 20:20-
-
29.11.2016 в 18:31казалось бы, что сложного в наклоне вперед, а вот поди ж ты, одна из самых сложных асан))
ну, в смысле идеальное ее исполнение
вот так примерно
-
-
29.11.2016 в 18:33лично меня йога по мимио всего прочего учит плавности движений, и это очень ценно))
плавные движения, спокойный ум
и наоборот...