а я всё про йогу..
вчера поняла как надо садится в лотос, приложив некоторую физическую силу сплела конечности =)
но тут же расплела нафиг )))
а в полу-лотосе давно сижу, очень удобно =)

нашла асану, которую считаю самой эстетично-красивой
Натараджасана, танцующий Шива
буду осваивать =)